糖尿病人|糖尿病腿越来越细,值得格外注意,医生教你从3方面调理改善( 二 )

糖尿病人|糖尿病腿越来越细,值得格外注意,医生教你从3方面调理改善
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最后强调的一点最重要。对于糖尿病引起的下肢消瘦,还要强调运动锻炼的重要性。运动锻炼本身就是加强血糖控制的5驾马车之一,对于辅助调控血糖是非常重要的方面,而针对糖尿病下肢消瘦的问题,运动锻炼不但能够加强血糖控制,更大的获益在于,运动锻炼能够促进下肢血液循环,刺激下肢肌肉细胞活力,增强下肢肌肉对血糖的利用,改善肌肉细胞的胰岛素抵抗问题,这些方面的获益,都是有助于改善下肢消瘦的重要获益,因此,如果您是糖尿病患者,出现了下肢消瘦的问题,日常生活中,也没有注意坚持运动锻炼,不妨先让自己运动起来,特别是做一些增强下肢力量的有氧运动,对于加强血糖控制,保护腿足健康,都是有用又安全的生活调理。