功效|清华大学最新研究|口服玻尿酸有效抵抗皮肤、眼球、关节衰老皮肤|眼球|经口|研究|含量|抵抗

如果有一种口服产品能同时抵抗由时间流逝带来的皮肤、眼球和关节衰老，那玻尿酸必须榜上有名。近期一份由清华大学药学院联合首都医科大学基础医学院、北京协和医院临床营养科的作者共同发布在《食品科学》的联合研究成果，从多方面证实了口服玻尿酸对人体皮肤、眼部、关节的保护功效。
【年龄越大，越需要口服补充玻尿酸】
不了解玻尿酸的人，会认为玻尿酸只是种化妆品成分。事实上，玻尿酸是人和动物体内天然存在的物质，广泛分布于眼球、膝盖滑液和皮肤中，是药食兼用粘多糖，源自天然，食用安全。
随着年龄增长，人体合成玻尿酸的能力会逐渐下降。举例来讲，一个人在20岁时，体内玻尿酸相对含量设为100% ，到了60岁，这个数字便降到了25% 。不仅皮肤的皱纹老化和玻尿酸的减少有直接联系，眼部、人体关节腔的老化和疾病，也与玻尿酸的减少有一定关系。

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诸多试验证明，口服玻尿酸可以被人体吸收利用，因此日本早在1996年就将玻尿酸列为保健品添加物， POLA、FANCL、DHC、资生堂等公司均推出多款畅销玻尿酸产品，通过口服补充身体流失的玻尿酸。
2021年，是中国玻尿酸食品元年。一年前国家卫健委正式批准了由华熙生物申报的透明质酸钠（俗称“玻尿酸” ，英文简写HA）为新食品原料的请求。短短一年时间，喜茶、汉口二厂、娃哈哈、光明、乐乐茶、Wonderlab、华熙生物等几十个品牌上百种玻尿酸食品涌向市场，牛奶、饮料、气泡水、软糖等各种食品均将添加玻尿酸成分作为卖点宣传。

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口服玻尿酸如此受欢迎的背后，是消费者对玻尿酸美容护肤功效的认可。但其实多个研究成果已经证实，玻尿酸对人体不仅有美容功效，更有多重保护作用。
【口服玻尿酸帮助皮肤抗衰】
目前学界已发布多项研究报告,探寻口服玻尿酸对于人体皮肤状态的影响。
2014年医学类学术期刊Nutrition Journal发表的《Ingested hyaluronanmoisturizes dry skin》研究证实了食用玻尿酸可改善干燥皮肤、减少皱纹；
2019年由意大利学者Guaitolini等发表在《临床与美容皮肤病学杂志》的随机对照临床研究显示，持续服用60天玻尿酸后，实验组人群皮肤水含量及皱纹均存在明显改善；
2022年，由清华大学药学院教授、博士生导师、药理学研究所主任王钊，联合首都医科大学基础医学院、北京协和医院临床营养科的作者共同发表在《食品科学》上的《经口给予透明质酸的生理功能及其作用机制研究进展》中介绍，口服玻尿酸还有助于增加自身玻尿酸的合成，促进皮肤成纤维细胞增殖和玻尿酸再合成，最终实现改善皮肤状态、减缓皮肤衰老的功效。

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该研究表明：“随着年龄的增长和紫外线的长期辐射，外在表现为皮肤变薄、干燥、弹性缺失、细纹形成等皮肤衰老或炎症表征，实则为年龄相关的细胞内脂质减少以及角质层中游离氨基酸和特定盐等自然保湿因子减少所造成。一项随机、双盲、安慰剂对照的临床研究发现，口服摄入HA可以增加皮肤水分，改善皮肤干燥；通过检测受试者血清含量变化，发现口服HA还具有抗氧化功效。同时，摄入的HA还有助于增加自身HA的合成，促进皮肤成纤维细胞增殖。 ”