尿酸|高尿酸“稀释剂”已公布，不是大蒜，医生：敞开喝，尿酸嗖嗖往下降大蒜|医生

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越来越多的人受到高尿酸的困扰，只要在饮食上一不注意，就有可能患上高尿酸，尤其是现在饮食结构的变化，越来越多的年轻人出现高尿酸。

且高尿酸患者越来越呈现出年轻化趋势，根据相关数显示，我国的高尿酸患者约有1.77亿人也因此被说成是高尿酸大国。高尿酸在临床上被称为“第四高” ，是人体内一种嘌呤物质代谢的产物，当人体内嘌呤代谢发生紊乱，就会引发高尿酸。
患有高尿酸，前期或许没有过多的症状，但如果长期尿酸处于较高水平，就会诱发出一系列高尿酸血症，痛风性关节炎、痛风石、高血糖等疾病也会相继而来，严重时或有可能导致肾脏衰竭。

尿酸高，人体会有4种症状提醒，千万别大意
1、排尿减少。人体在正常情况下，一天都会排尿3-4次，甚至更多，但如果出现排尿次数减少，且尿液呈现深黄色，或可能是尿酸在升高。人体代谢紊乱时，会有无尿，尿痛等表现，这时或可能是尿酸在升高，肾小管已经被堵塞而引起，千万不要忽视。
2、腰酸背痛。当人体内代谢发生紊乱，尿酸就无法正常排出，随着尿酸浓度的升高，就会增加肾脏的排泄负担，代谢异常时，身体就有腰酸背痛，疲劳无力的表现。

3、关节疼痛。尿酸浓度升高，会随着血液流动，从而堆积在关节处，形成尿酸盐结晶，导致关节红肿发痛，导致痛风，出现炎症。
4、身体水肿。人体内尿酸一旦升高，就会影响肾脏功能，且尿酸主要是通过肾脏进行排泄，尿酸浓度升高时，代谢出现异常，身体就会出现水肿现象。

高尿酸“稀释剂”已公布，不是大蒜，医生：敞开喝，尿酸嗖嗖降低
长期尿酸高，还需要有步骤降酸，饮食习惯要改变，对于嘌呤含量高的食物，尽量不要吃，每天要多补充水分，多喝水。
还可以通过中药调理，如菊苣、栀子、甘葛、桑叶、百合、玉米须等中草药食材，或者补充合成的木丹甘葛，用于降低尿酸，会有更好的效果。
中医药学中，这些药食是用于降低尿酸的黄金组合，从古就有中草药食降酸疗法，古代的食用方式是将药食熬制食用，现结合高科技工艺，竟这些中草药食经过特殊的高温、低压提取，可以更好的保留药食的有效成分，加入益生菌发酵，更好的提升了药食的效用。可以帮助人体降解尿酸，稀释尿酸浓度，缓解痛风，预防高尿酸血症疾病的出现。

若想尿酸平稳降低，还需要管住嘴，这些食物要合理控制
海鲜类：虾、蟹、沙丁鱼、扇贝、小鱼干、带鱼、牡蛎等;
动物内脏：肝、肾、肺、大肠、小肠等；
畜肉类：猪肉、牛肉、羊肉、牛舌、火腿等；
【尿酸|高尿酸“稀释剂”已公布，不是大蒜，医生：敞开喝，尿酸嗖嗖往下降】豆类食物：黄豆、红豆、豌豆、豆类制品等；