食物比药物更健康减轻痛苦的食物盘点食物|减轻痛苦

导读：身体不舒服了大多数情况下是看医生吃药，但是都知道“是药三分毒”，因此选择吃药还不如选择用食物来弥补身体的不舒服。小食物不仅能饱腹提供营养和人体必需的成分，，还能够治疗一些小的毛病。那么四季养生来告诉你哪些食物具有哪些小功效。

症状一：有轻微呕吐症状
番茄对轻微呕吐有一定的抑制作用，因为番茄中含有丰富额维生素C和一定的酸性物质能够抑制呕吐感。

症状二：有龋齿
龋齿也就是通常的虫牙，大多数是因为吃糖吃多了导致的，对于长虫牙来说是一件很痛苦的事，因此喝点茶水吧，能够缓解疼痛感。

【食物比药物更健康减轻痛苦的食物盘点】 症状三：有口气
有口气是一件很讨厌的事，一开口吓走一批人，因此要格外注意，引起口气的原因有很多，最主要的原因是口腔疾病，因此要严防口腔疾病，那么有口气的人要注意了要多喝水减轻口气。

症状四：感冒
感冒是一种多发疾病，无论什么季节都容易让人患上感冒，夏季一般易患的是热感冒，这跟空调病有一定的联系。针对感冒病毒的侵袭，我们要多吃大蒜杀菌，能够预防感冒。

症状五：牙龈出血
早上对着镜子刷牙一不小心刷出血来了，不要惊慌是缺少维生素的表现，多补充点维生素就好转了，猕猴桃素有果中之王是因其含有丰富的维生素，因此牙龈出血不妨多吃点猕猴桃吧。

症状六：容易疲劳
工作一段时间或者是运动之后，疲劳感立刻就来了，疲劳不仅要休息还应该给身体提供能量了，疲劳感正是因为身体需要能量而发出的信号，疲劳的时候不妨来根香蕉吧，香蕉富含能量和钾能够迅速让身体补充能量。

症状八：打嗝
打嗝一般被多数人以为是吃饱了才会有的，其实并不是这样的，当人体腹腔存有空气的时候人也容易打嗝。打嗝在很多场合会觉得比较尴尬，比如会议上，或者在约会时突然打起嗝来，那么针对打嗝该怎么办呢?吃白糖，白糖能够有效的治疗打嗝。除此之外还有别的方法可以治疗打嗝，例如惊吓，鞠躬等等。

食物比药物更健康 减轻痛苦的食物盘点

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