?雷军：你要是早起跑步，你会觉得人生多了几个小时！跑步|小米科技

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雷军，这个名字在国内科技界无人不晓，身份跨越多个领域：小米科技创始人、晨星投资公司创始人，同时他也是一名习惯早起的跑者。

这位在业界极具影响力的科技巨头，他的一言一行，都会引起社会的广泛关注。
但是，除了他的职业身份外，他的生活状态也同样饱满，而他的晨跑习惯，无疑是其中的一份子。

雷军和他的晨跑
雷军对于自我管理有独到的理解和实践。例如他的晨跑，就是他对健康生活态度的最好诠释。
他坚信，要想有出色的办事能力，首要的就是要有健康的体魄。
因此，他早早便养成了晨跑的习惯，无论日程多么繁忙，他都会每天早起，走上街头，进行一段不短的跑步。

而这也是他的一个秘密武器，他坚信是这份坚持让他在面临压力和问题时，能保持清醒的头脑和坚韧的意志。
雷军的晨跑并不只是单纯地跑步，而是一种生活态度，体现了他对待生活的勇气和决心。
雷军在直播中立下了一个壮志：坚持每月慢跑或快走10公里，持续一个月。

在接下来的日子里，他坚持在社交平台上打卡，即使在长假期间也从未间断。
令人惊叹的是，雷军在最后一天的微博上兴奋地分享了自己的月运动量：“提前3天完成9月份的任务，刷了300km！”

尽管我们无从得知他具体的跑步里程数，但他的毅力和坚持无疑给人们留下了深刻的印象。
有一次在小米11发布会现场，在实现米粉的新年愿望环节中，一位米粉表示希望自己能成为一天的雷军。
雷军回应道，他的同事曾问他：“首先你能一天跑11公里吗？”
晨跑让雷军在身体健康方面取得了优越，更让他的头脑更清晰，事业更有力。
连小米的发布会海报都融入了跑步的元素。

这份坚韧和勇气，在他的工作和生活中皆然。
而他的晨跑，就像他的生活一样，富有挑战，充满乐趣。

雷军的晨跑见解
从雷军对晨跑的认识和他在社交媒体上分享的运动记录可以看出，他对晨跑的见解有其独特之处。
首先，雷军视晨跑为一种能量的释放方式。凭借着这种活动，他可以通过大量燃烧热量来释放压力，保持内心的清净。
其次，雷军看待晨跑不仅仅是为了健身，更是一种生活方式的选择。他早早起床，即使在冰冷的冬日，也不放过任何一个跑步的机会。
雷军对早跑的另一个重要看法是，早跑可以使他在一天之初就赢得时间。
在许知远主持的对谈节目《许知远VS雷军灵魂对话》中，雷军曾笑着分享自己热衷于跑步，并提议：“你要是早起， 6点半来奥森跑跑步，你会觉得你的人生多了几个小时。 ”

他说早上起床跑步既能激发清晨的活力，也能让自我更具活力，使得一整天的工作效率、思维敏锐度和内心平静都得到提高。因此，他将早跑看作一种时间管理的良策。