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健康生活方式：极简！
其实动脉硬化就像人的皮肤皱纹 ， 是岁月打下的烙印 ， 只能延缓不能逆转 。 每个人的血管都会发生动脉硬化 ， 都会出现斑块 ， 就像人生老病死是不可抗拒的自然规律！
关于血管斑块 ， 千万不能听信所谓的谣言 。 只需做好这三件事：科学运动、管住嘴和摒弃不良生活习惯 ， 就可以好好的呵护好血管 ， 防止斑块的发生与发展 ， 预防卒中发生 。
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作者介绍：卢旺盛
副主任医师 ， 医学博士
强联智创（北京）科技有限公司 首席医学专家
【水垢|有关斑块的十大谣言，你信了几个?】北京天坛普华医院神经外科 副主任医师
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