花生|健康长寿的人有什么共同特点？( 二 ) 饮食安全

我们知道很多像恶性肿瘤疾病到最后全是消耗性疾病，这个人越来越瘦，越来越弱，越来越没劲，体重不断往下掉，这说明是消耗性疾病。很多消耗性疾病像肝病、肾病、恶性肿瘤等等，这些疾病都是消耗性的。到了后期全都是吃不香、睡不着、浑身乏力、没有劲儿。我们中医有很多时候不是针对这个病去治，而是把他的状态调整好了，让他能吃得香，睡得着，同时体重还上涨了，浑身还有劲，这种情况正气足了，再去测指标都会有不同程度下降。这说明中医治病以扶正为本，把正气调整好了之后，身体的这些机能自然而然地运化好，自然而然地调整好，这就是身体的自愈能力。

谁的自愈能力好呢？小朋友的自愈能力好。小孩儿他有一个什么特点呢？就是能吃能睡、心情好、浑身有劲儿，这就是小朋友特点。所以小朋友得什么病都容易好起来，他是纯阳之体。所以我们养生要向谁学习？我以前讲课经常讲的，养生要向婴儿学习，婴儿就是随其自然，心情没有牵挂，吃饭吃得香，睡觉睡得特别甜，也没有焦虑，天天开心，非常欢喜。时间长了之后，身体自然而然就好，自然而然他就长寿。

所以说古人经常说仁者寿，仁者是什么意思？仁者就是一天到晚乐呵呵的，总是喜悦，同时心情又好，为什么心情好？他总是仁者爱人，总是帮助别人，为别人着想。时间长了之后，他自然而然心情就好，别人想不通的事他能想通，别人放不下的事情，非常纠结的事情他能放得下，别人看不开的事情他能看得开。他活的比一般人要豁达，要洒脱，而且还充满爱心，这种人他一定长寿。我们观察周围的这些老年人，凡是长寿的、健康的都有一个共同的特点，就是心态特别好。这就是我们讲到的五脏的平脉、病脉以及危重症的脉，顺便我们就讲到一些养生的知识。

好了，今天的课就讲到这里，谢谢大家的收听，我们下次课再见。

本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之六百八十七。（更多精彩内容持续更新中……）

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