过个健康年，别忽视肠道健康 _健康小知识

本文转自：北京晚报
新春佳节，亲朋好友欢聚一堂，自然也少不了各式美味佳肴。不过，高兴之余，一旦饮食无度，很容易引发腹泻、便秘等肠道不适反应。因此，过个健康年，也需从“肠”计议。

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平衡原则守护肠道健康
春节假期，也是肠道疾病的高发时期之一，吃饭不规律、含高热量饮食、暴饮暴食等有可能造成肠道功能紊乱，如果不注意调节还可能会诱发各种疾病。
因此，在节日期间更需注意饮食健康问题，掌握“平衡”原则，平衡膳食、荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜，摄入充足的水分，也可补充适当的益生菌如酸奶、益生元等。值得注意的是，随着大家健康意识的提升，越来越多人已经逐渐意识到建立健康肠道微生态环境的重要性，不少人会选择通过补充益生菌产品，平衡肠道菌群来巩固肠道健康。
究竟什么是益生菌？在2001年，联合国粮食及农业组织（FAO）与世界卫生组织（WHO）提出，益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，能给宿主（人体）带来某种健康益处。
如何挑选益生菌？益生菌必须是活的才可能对人体产生有益作用，因此活菌数是衡量益生菌产品质量的重要指标之一。大家在选购益生菌产品时，要仔细查看包装上的含量说明，主要留意添加总菌数与保质期内生存菌数两种标识。益生菌种类繁多，不同菌株的适宜人群与益生功能不同，科学配比的益生菌，才能将效果最大化。
以金嗓子复合益生菌含片为例，是由金嗓子集团与北京农学院“食品微生物功能开发”科研团队合作研发，特别针对我国研发的6种具有专利的益生菌，致力于用“中国菌”改善中国人的体质。据悉，其所选用的益生菌来自母乳哺养的婴儿肠道及本土传统发酵食品，有明确分离来源，更容易适应和定植于国人肠道而发挥益生功效。
不仅如此，金嗓子复合益生菌还采用国际领先水平的三层包埋技术、360度热辐射冷冻干燥技术、全自动配料发酵培养系统等生产技术；为保障产品质量，建立8大过程管控， 24个生产工艺流程检测，全方位、立体化形成产品质量保证。据悉，金嗓子复合益生菌含片一经发布便备受消费者的青睐。
【过个健康年，别忽视肠道健康】金嗓子助力国民多元化健康需求
随着益生菌类产品关注度的不断提升，益生菌市场正迎来井喷式发展。
在快速发展的益生菌赛道上，金嗓子品牌再次凭借益生菌类产品实力“走红”背后，正是广西金嗓子集团深耕国民多元化健康需求，坚持科技进步与技术创新的重要体现。
提到广西金嗓子集团， “嗓子不舒服，来颗金嗓子”的宣传词可谓家喻户晓。在2021年评比的中国非处方药企业及产品综合统计排名中，主打产品“金嗓子喉片”荣获中国非处方药物协会“中成药·咽喉类”第一名，咽喉类市场占有率连续多年排名第一，金嗓子集团也成功入选“中国中药企业TOP100排行榜” 。
近年来，为了更好满足大众多元化健康需求，广西金嗓子集团持续加大肠道科研课题研究，推出了金嗓子肠宝，并于2022年揭牌成立教授工作站，联合北京农学院“食品微生物功能开发”科研团队推出的新品——金嗓子复合益生菌含片，并与众多科研院所开展深度合作，增强技术创新能力，加快科技成果转化，为广大消费者提供更多更好的健康服务。文/杨琳