很多女性皮肤冬季出行起皮的情况，多吃护肤菜，淡化细纹更光滑春风吹十里

【很多女性皮肤冬季出行起皮的情况，多吃护肤菜，淡化细纹更光滑】春风吹十里，全家贺新春。眼看着春节离我们越来越近了，家里也是重新变得热闹起来了。孩子们也是陆陆续续的回家了，可以在家好好的休息一下了。但是在这阖家团圆的时刻里，我们在出门游玩或者是买年货的时候，保暖工作是一定要做好的，只有拥有一个健康的好身体，我们才可以和家人一起健康过新年。大家在过年前夕一定要多吃一些牛羊肉和瓜果蔬菜，有利于增强体质，以防感冒生病。只有拥有一个好身体才能健康果虎年!
今天介绍的这道菜就是丝瓜炒虾仁，孩子要多吃，增长智力，提高免疫力生病少，一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的营养物质，孩子常吃可以有效提高免疫力，帮助预防常见的感冒和发烧。大虾的虾皮有一定的镇静作用，可以有效治疗神经衰弱，大虾还可以为大脑提供丰富的营养。大虾中含有的脂肪酸可以让孩子长时间保持注意力集中，有利学习。

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丝瓜是一种常见的蔬菜，孩子常吃有利促进大脑发育增长智力，老年人常吃也有利健脑，帮助预防脑部疾病，大量研究显示丝瓜中的提取物对于乙型脑炎有非常好的预防作用。所以经常做丝瓜炒虾仁给孩子和老人吃，对大脑的健康都是非常有帮助的。

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丝瓜还有非常好的美容美白功效，女性可以常吃可以有效保护肌肤，消除色斑阻止皮肤衰老，让皮肤更加细腻有光泽，淡化色斑和皱纹越活越年轻。丝瓜藤和茎的液汁，可以保持皮肤弹性，因此丝瓜有“美人水”之称。

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本周大寒节气到来，我们不能掉以轻心，只有坚守最后一到防线。用我们健康的好身体去迎接虎年的到来。这样我们在新的一年里才可以健健康康顺顺利利！