男性上厕所时，若出现4种迹象，或许说明尿酸高了，多加重视 _健康小知识

高血压，高血脂，高血糖并称三高，是目前发病率较高的常见慢性疾病，但是随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大转变，与此同时第四高也随之而生，那就是高尿酸血症。
根据近年来关于高尿酸血症患病率的报告，中国约有1.2亿高尿酸血症患者，约占总人口的10% ，中年男性、老年男性和绝经后女性发病率较高，近年来，有逐渐恢复活力的趋势。

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1.饮酒过多
【男性上厕所时，若出现4种迹象，或许说明尿酸高了，多加重视】过量饮酒不仅会麻痹神经，也是导致尿酸高的一个重要因素。因为酒进入人体后就会需要肝脏进行代谢，而在肝脏将酒代谢成乙酸后，就会影响血液中尿酸代谢，使得尿酸难以及时代谢和排出，所以血液中尿酸的含量就会变高。
2.药物滥用
盲目用药导致尿酸水平急剧升高。例如肥胖、药物〔如阿司匹林、抗肺结核药物、利尿剂等〕、血液疾病、肿瘤或肾功能不佳等，这些会引起尿酸升高的原因。去除之后，通常尿酸值会回复正常。

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3.饮水量不足
部分人没有主动喝水的习惯，只有当身体发出口渴信号时才会喝，此时证明身体已处于极度缺水状态中了。尤其在夏天高温时节身体出汗量本身就大，加之饮水量不足，就容易导致血液浓缩，进而引发尿酸升高。
4.爱吃高嘌呤食物
很多食物里含有高嘌呤比如虾、涮肉、动物内脏等，特别是当这些食物在做火锅时涮着吃时，身体对嘌呤的吸收量更是平时的几十倍。尤其是有些人爱喝煮很久的肉汤，其含嘌呤量比涮肉更高。

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1.尿液量少
如果你这段时间发现自己的尿液量明显变少，但是喝水量却没有变少，这时候就要考虑是不是肾脏代谢功能出现了问题，尿液就是通过肾脏排泄出来的。
导致肾脏异常的，有可能是尿酸偏高引起的，尿酸随着尿液排出体外，若尿酸浓度过高出现了结石，就会滞留在体内形成肾结石。

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2.起夜次数增多
睡前饮水过多或者是自身的代谢能力较强，就会使夜间熟睡的人们产生尿意，导致人们有了夜间起床的习惯，这是一种正常的生理现象。
夜间起床的正常次数是1-3次，如果超过了正常范围，就很有可能是尿酸过高使肾脏功能受损，尿液无法在体内存储所导致，这时一定要重视，去医院做一个肾脏检测。

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3.尿颜色出现异常
当身体的尿酸偏高了，那麼肾脏功能的身心健康会遭受危害。而肾脏功能身心健康是否能够根据尿的颜色看出去，一般一个身心健康的人的尿颜色是清亮全透明的。
若你发觉你的尿颜色会变为深咖啡色或是是骨头汤色，那麼这有可能是尿酸高了，必须立即的查验。

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4.小便疼痛
小便酸水平异常升高时，上厕所时会有一些异常表现。如果你总是感到会阴疼痛，尿酸可能太高，因为当尿酸水平异常上升时，大量的尿酸盐结晶会堵塞肾小管，甚至导致输尿管梗塞。
在尿路梗阻的情况下，通常在排尿的过程中会出现局部疼痛，如果长期存在这些情况，最好及时就医，通过合理的治疗降低尿酸水平，防止局部疼痛明显。