蔬菜|鱼肉是癌细胞的“发物”吗？医生：不想病情恶化，6物建议少吃点摄图网|水果|血糖|营养膳食

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癌症是每个人都害怕的疾病，近年来，随着癌症数量的增加，有越来越多的人患有了癌症，大部分人在查出症状后会配合医生积极治疗。
导致癌症的因素有很多，比如饮食不规律，生活习惯不好等，这些都是导致癌症的一大原因。
对于生病的人来说，经常会喝鱼汤来帮助补充营养；鱼当中的营养丰富，比其他补品便宜，热量极低，也不用担心变胖，同时，吃鱼肉可以帮助加速肠胃蠕动速度，促进营养物质的吸收，及时排出体内的有害物质。
但是，也有人认为，鱼是癌症的“起源” ，癌症患者经常吃鱼，会加快疾病的发展。那么，事情的真相到底是什么？
坚持吃鱼可以收获哪些好处？
1.促进身体发育
大部分鱼类当中富含优质蛋白质，脂肪较少，而且，鱼类的肌肉纤维疏松，肉质细嫩，食用之后容易被人体消化吸收。
因此，经常吃鱼不仅可以帮助人们提高自身免疫力，还可以促进幼儿、儿童和青少年的生长发育。
2.减轻焦虑
日本一项新研究发现，海鱼当中富含的omega-3脂肪酸可以帮助缓解焦虑。
研究人员分析了日本等11个国家19项研究的大数据，涉及2240名患有抑郁症、创伤后应激障碍、心肌梗死等疾病的患者；结果显示，每天摄入超过2克ω-3脂肪酸的参与者，与不摄入的参与者相比，抑郁和焦虑症状明显缓解，情绪也有所改善。
3.缓解抑郁
现如今，有很多人会存在心理疾病，或焦虑或抑郁，对于这类人来说，往往不想看医生，也不想吃药，这时，不妨在生活中多吃些鱼改善。
鱼类中的Omega成分有很好的缓解不良情绪和神经的作用，也可以起到缓解抑郁和抑制焦虑的作用。
4.预防高血脂
鱼肉当中的脂肪含量很少，吃多了也不容易长胖，而且，鱼类中微量的油脂对降低胆固醇有一定的作用。
如果在生活中坚持吃鱼，不仅可以控制胆固醇的摄入量，还可以适当的降低体内胆固醇水平，会使血液更加清澈，血脂自然不容易升高。
5.补充大脑营养
鱼肉当中含有一种叫做HDA的营养元素，幼儿食用可以促进大脑的发育，使大脑更加聪明；长期从事脑力劳动的人，也可以及时补充日常消耗。
而且， HDA还可以帮助保护视网膜，让人的眼睛更明亮，更不容易近视；老年人补充HDA能有效促进大脑活动，不易得老年痴呆症。
鱼肉是癌细胞的“发物”吗？
有人说鱼是癌细胞的“发物” ，坚持食用会增加癌细胞的加速生长；首先，要知道“发物”是什么。