许多女性朋友在减肥的过程中还伴随着一个小现象 ， 即脱发严重 ， 这是为什么呢？
头发的生长需要一些微量元素和一些必需脂肪 ， 但如果减肥的话 ， 可能是由于这些营养物质在体内缺乏 ， 严重的话会引起脱发 ， 所以减肥的时候不能盲目节食、挑食 ， 要注意调理 。


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畸形审美引发的外貌焦虑 ， 究竟何时才能结束？
如今 ， 在畸形审美的带领下 ， 不少女性总认为自己身材、外貌不合格 ， 导致采取各种各样的极端手段 。
但事实上 ， 体重大并不意味着一定就肥胖 ， 也可以看起来很瘦；而体重轻也并非一定就是健康 ， 更有可能是毫无节制的体重变轻 。
【心率只有常人一半，女子减肥却减进ICU？过度减肥小心这5个后果】所以 ， 自信才是美丽的最大法宝 ， 若你符合健康身材标准 ， 实则根本无需焦虑 ， 多此一举 。

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