西红柿不为人知的养生秘闻西红柿|养生

桌子上的大众菜有哪些?西红柿肯定少不了。但是你知道我们每天吃的西红柿除了便宜好处外还有什么效果么?要知道每一款大众菜背后都有无数个神奇的功效。小编今天就来为你解密西红柿不为人知的养生秘闻西红柿是我们的生活中非常普通的一种食物，但是很多人都知道西红柿的妙用却是一点都不普通的。而且西红柿更是在治疗一些疾病的上面有着举足轻重的作用。下面小编来给大家介绍西红柿的功效。

1.治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。
2.美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
3.防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
4.治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
5.治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。
6.治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。
7.治肝炎：取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。
8.防中暑：将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。
9.退高烧：将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。
10.治牙龈出血：将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。
这10大功效就是西红柿的营养效果，其实除了上述的这些，西红柿还有着很多不为人知的健康功效。所以西红柿绝对是我们的饮食中非常杰出的健康饮食。大家在生活饮食中多多的吃西红柿，一定能收获更多的健康的。

听说过苹果减肥、香蕉减肥、就是没有听过说西红柿减肥吧，小编用量可不少手段得知了，原来西红柿也是一个减肥利器，小编还给大家准备一个天天不重样的食谱，你不看完对的起小编的已瞎的双眼么?
番茄减肥原理
1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。
2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。
3、番茄独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。
一、番茄意面
番茄口味的意面酸酸甜甜，开胃好吃，且热量低，不易发胖。其中蒜和黑胡椒粉的味道是关键，平衡酸味的同时，也中和了番茄的寒性。
【材料】(4人份)
高番茄红素番茄3-4个、大蒜1片、橄榄油50-60ml、盐1小勺、黑胡椒粉少许、干欧芹菜粉适量、意大利面300g

【做法】
1、将番茄用热水烫后去皮，切成大小适中的几篇，放入碗中备用。
2、在番茄里加入盐、黑胡椒粉、大蒜切成的蒜茸，然后搅拌均匀。
3、在碗里均与加入适量橄榄油之后，放入冰箱冷却一下。
4、在充足的热水里加入意面，保持沸腾状态。偶尔搅拌一下，防止粘成一团。然后用漏勺捞出意面，放入冷水中收一下。
5、将充分除去水分的意大利面和3制作的调味汁拌在一起，盛入盘中。最后撒上欧芹粉边大功告成。
【POINT】除了意面外，还可以加入肉和鱼，也能成为非常美味的调味汁。