所谓“虚则补之”，并非人人需要进补 。人们常说秋贴膘，冬进补，秋冬季节人的合成代谢功能增强，机体很容易吸收营养，是进补的绝佳时期 。对于一些体重偏低、体质虚弱、免疫功能低下的人，需要适当进补可以恢复和调节人体各脏器机能，同时储存能量好过冬 。对于一些身体素质本身就比较好的人来说，这个时候可以喝汤吃肉，但是同时需要多锻炼，走出室内，亲近大自然，做到进出平衡 。对于一些心脑血管疾病的患者和“三高”人群就不能盲目进补，以免加重身体负担，造成不良后果 。

• 党参|“一物”被李时珍誉为赛人参，男人吃了强身健体，女子吃可补气血
• 肝脏|男人50岁后，身体若是发出5个信号，或许是肝病正在“敲门”
• 经常耳鸣怎么办？别担心！这篇文章给出了5种应对办法
• 天然|15种能减少癌症发生的天然食物，日常多食用有助健康
• 肋软骨炎|经常胸痛，就是有心脏病？别先入为主！可能是这5种常见病
• 复发|妇产科专家：女性妇科炎症复发，5种食物少吃，妇科炎症容易恶化
• 肝脏|5种给肝脏“减寿”习惯，你占几个？以后要注意了
• 肾脏|尿毒症有什么前兆？除了泡沫尿，这5种症状也是身体在求救
• 肝脏|高血压来临前，掌握这5种表现，或能有效地遏制血压飙升
• 中药|抗疲劳、改善记忆、促进入睡，5种治疗失眠的中成药，您要知道。