关于甲状腺，不可不知的5件事！( 二 ) _健康小知识

甲状腺功能亢进症也伴随着类似的心脏病风险增加，以及更高的高血压风险。眼部问题和视力丧失也是未经治疗的甲状腺功能亢进症的风险。
此外，根据美国癌症协会的数据，近年来女性和男性的甲状腺癌发病率一直在上升。然而，最常见的甲状腺癌类型是非常可治疗的并且通常是可治愈的。
第五件事：甲状腺疾病可以治愈
甲状腺治疗的整体方法提供了最好的结果。饮食和生活方式的改变可以极大地帮助甲状腺健康，虽然咖啡和糖果经常被用来减少与甲状腺相关的疲劳，但要避免或消除咖啡因和糖。
相反，用坚果、藜麦、有机动物产品和豆类等蛋白质来获取健康的能量。蛋白质将甲状腺激素转运到身体的所有组织，并有助于甲状腺功能正常化。还可减少谷物和精制碳水化合物的摄入，从而增加雌激素并对甲状腺产生负面影响。
健康的脂肪可以平衡荷尔蒙，包括椰子油、鳄梨、野生鲑鱼、亚麻籽。由于压力可以发挥作用，定期锻炼并采取冥想和瑜伽等做法来缓解压力。关于甲状腺，你都了解了吗？
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