你喜欢吃香蕉吗?你是否知道香蕉有着许多不为人知的神奇功效呢?日本MYLOHAS网站8月13日刊文介绍了香蕉的惊人功效，一起看一看吧!

1.赶走郁闷情绪
香蕉中富含的色氨酸在体内会转化为羟色胺，羟色胺能让人感到愉快和兴奋 。

2.改善经前综合症
香甜可口的香蕉对于改善月经前出现的头痛、腰痛、水肿等身体不适，以及心情低落、烦躁等心理症状具有一定的效果，还可治疗贫血 。多吃香蕉，对女性可谓是好处多多 。

【心情郁闷吃香蕉 教你如何健康吃香蕉】3.缓解宿醉后遗症
宿醉后吃香蕉有助于缓解身体因宿醉引起的不适反应哦 。推荐将香蕉、牛奶和蜂蜜做成奶昔饮用 。这样不仅能够补充体内流失的水分，其中的香蕉和牛奶还能保护胃黏膜，而蜂蜜则有助于血糖值恢复正常 。
一般来说，，生活在非热带的人吃些热带水果身体会感到凉爽，香蕉正是一个不错的选择 。应对秋老虎，不妨多吃点香蕉哦 。

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