嗓子干痒痛吃这些管用收好( 二 ) 嗓子

6.百合白菜蜜饮
鲜百合1个，圆白菜2片，洗干净加入250毫升矿泉水，再加一点蜂蜜，一起放入榨汁机里，1分钟就可以。百合、圆白菜润肺、清热、解毒，两者联合效果更好。
7.鲜榨草莓汁
鲜榨草莓汁或者直接吃新鲜的草莓，草莓味甘、酸，性凉，无毒，具有润肺生津，解热的功效，对咽喉肿毒有缓解作用。
8.秋梨膏温开水化服
秋梨膏是以白梨(如鸭梨、雪花梨)为主要原料配以其他止咳、生津、润肺的药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、鲜藕、贝母、蜂蜜、白茅根等中药加工熬制而成的膏剂，饮用时取一两勺用温开水化开服用才是最好的方法。
9.荸荠汁
荸荠营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，甘寒性凉，有清热生津、利咽化痰之功，所以咽炎患者在日常生活中可以多食用一点荸荠。具体方法：咽炎患者可将鲜荸荠洗净、去皮榨汁，每次150克左右，不定量饮用;还可以将荸荠用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5～6个即可。
喉咙干，喝玄参桔梗汤
食材：玄参120克，麦冬15克，桔梗、甘草各6克，蜂蜜15毫升。

做法：将上述诸药洗净，放入锅内，加清水800毫升，武火煮沸后，再用文火煎30分钟。待稍凉后，用纱布滤渣取汁，加入蜂蜜，拌匀晾凉，即可代茶饮用，每天3次，每次150毫升。
【嗓子干痒痛吃这些管用收好】功效：有清热养阴、解毒利咽的功效。
饮食生活要注意
孕妈妈在饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。此外，早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，减轻炎症带来的痛苦。
试试热熏气疗法
如果出现嗓子刺痒、干疼，有烧灼感或出现不停地清嗓子的症状，不妨试试热熏气疗法。热熏气疗法是指将口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯，注意水温不要超过50℃，以感觉咽喉部舒适为宜，因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜。一般情况下，进行热熏气疗法2～3天(每天两次，每次20分钟左右)后咽喉部不适及口腔黏膜的干燥症状可很快消失或大大缓解。如果症状不能缓解或有加重的趋势，说明可能已经形成急性咽喉炎，最好尽快找专业医生进行治疗。另外，日常生活中可多饮菊花茶、冰糖梨水、生萝卜汁等饮品，因为它们都具有清咽润肺的功效。
孕妇在整个怀孕期都是需要注意饮食的，当然不能刻意，刻意的话就什么也不能吃了，那样会营养不均衡的。在长达10个月的日子里，总会有口干、舌燥、嗓子发痒痒、不舒服，这时候我们第一个就要想到食疗，食疗的方子很多，这个不行再试试另外一个，总有一个适合你的。用食物来保养自己的身体，既安全又健康。