嗓子干痒痛吃这些管用收好嗓子

导读:又到了要度过漫长干燥冬季的时候了，小编在这里告诉你，要知道度过干燥冬季必须多喝点养生小靓汤和茶饮的，快来看看小编推荐的茶...
又到了要度过漫长干燥冬季的时候了，小编在这里告诉你，要知道度过干燥冬季必须多喝点养生小靓汤和茶饮的，快来看看小编推荐的茶饮有没有你喜欢的。
冬季干燥咽喉炎高发
人的鼻粘膜是很脆弱的，如果遇到冷空气就会受到刺激，导致抵抗外界病菌侵袭的能力降低。
冬季人体抵抗力下降容易发生感冒，如果感冒期间护理不当，很容易造成痰液黏稠或结成干痂不易排出，使得贮留的痰液成了病毒和细菌的滋生地。而同时，频发的雾霾天气也对呼吸道造成严重伤害，从而达到增加了罹患咽喉炎的风险。
百合香蕉汁：
百合15克，香蕉2个(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。
沙参桑果汁：
沙参12克，桑果15克，冰糖适量，加水同煮，饮汁食桑果。

鸭蛋青葱汤：
鸭蛋2个，青葱(连白)数根、加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤。每日一次，连服数日。
麦冬白莲汤：
麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加水炖后，代茶饮。
玄麦甘桔汤：
玄参12克，麦冬12克，甘草3克，桔梗6克，开水冲泡代茶饮。
芝麻红糖粥
选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。
此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。\
枸杞粥
选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。
适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。
蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。
有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
9款饮品有效缓解嗓子疼
除此之外，还有几款有效的饮品比较适合孕妈妈，推荐给大家。
1.鸡蛋茶
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里，把鸡蛋冲成蛋花儿，，加少许白糖和香油，趁热喝下，也能缓解疼痛。
2.胖大海甘草茶
胖大海甘草茶也不错，胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒的功效。咽痛音哑、慢性咽炎等，可以每天用胖大海3～5枚，再加甘草3克，开水泡服代茶饮用。急性扁桃体炎患者则不用加甘草。胖大海药性偏凉，不适合长期喝，这个一般最多喝3～5天，如果没有效果，那也不能再喝了。还可用胖大海一枚，麦冬三四个，玄参五六片，沸水冲泡服用，也可达到消肿利咽的效果。
3.醋配白糖饮

醋能防感冒，也能治嗓子疼。醋配白糖用开水冲服，喝2～3天为宜。一般的嗓子痛都可以用此方法。
4.蒸炖雪莲果
超市里的雪莲果，水分多，清热、解毒，把雪莲果拿来蒸炖，缓解嗓子疼，也可以直接吃，还可在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。
5.喝葛粉茶
葛粉具有生津止渴、抗菌解毒的作用，对咽喉痛疼、口舌生疮都有一定的功效。