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中医里讲到 ， “脾胃乃后天之本” ， 它也是生化气血的源头 ， 身体运化与脾胃摄入的营养物质息息相关 。 而孩子年龄小 ， 普遍脾胃娇弱 ， 如果长期不重视脾胃的调养 ， 什么小病小灾都会找到孩子 。
喂养孩子在家长眼里也是件操心活儿 ， 从吃饭到辅食都讲究科学喂养 ， 如果零食给孩子吃太多 ， 或是孩子贪吃冷、辣和甜食等 ， 都容易使孩子的脾胃变得虚弱 。
小孩面部有3种迹象 ， 或许脾胃已“烂如蜂窝” ， 占一个 ， 也要好好养脾
1、唇色不健康
面色使最能透漏人的健康状态的 ， 一个健康的小孩子 ， 他的嘴巴往往很有光泽、红润 。 反之 ， 当你发现自加孩子嘴巴惨淡无光或是发黑 ， 那就表示孩子的脾胃运转失常了 ， 需尽早调理 。
2、眼袋较大
小孩子每天的状态都是精神饱满的 ， 如果孩子的脾胃功能不好 ， 没有充足的营养可吸收 ， 使脾胃代谢失常 ， 就会造成肌肉张力不足 。
这时你会发现孩子的脸蛋松松垮垮的 ， 一点都不Q弹 ， 失去了肉嘟嘟的形象 ， 眼袋也会拉很长 ， 严重的还有黑眼圈 ， 宝妈们可得注意这种情况了 。
3、鼻翼颜色多变
人的器官、经脉都是相连的 ， 如果孩子脾胃变得虚弱 ， 鼻子会先发出“信号”告知 。
脾胃健康的孩子大笑时 ， 鼻头颜色是比较正常的 ， 当孩子鼻子发红 ， 是为胃部湿热；如若鼻头发黑 ， 那你就要关注孩子这段时间是不是肠胃不适 ， 食欲不好、脾胃不和等情况 。
脾胃不健康的孩子 ， 还会有以下6种异常现象 ， 一个不占 ， 值得庆幸1.吃饭不香、没食欲 ， 伴随厌食和挑食的情绪；
2.舌苔中间有厚腻的白苔；
3.嘴巴说话口气重 ， 打嗝时有散发酸腐的气味；
4.排便异常 ， 容易发生大便干结或者是大便窜稀的情况；
5.睡眠不好 ， 出虚汗 ， 喜欢踢被子；
6.孩子没有精气神 ， 爱发脾气 ， 面黄肌瘦 。
以上都是脾胃异常发生的情况 ， 孩子占一条家长们都得引起注意了！
“王牌”健脾胃已现身 ， 饭后嚼食两片 ， 积食没了 ， 脾胃好了
要想孩子脾胃好 ， 除了及时补充营养素 ， 日常不妨再多注意这2件事【脾胃|小孩面部有3种迹象，或许脾胃已“烂如蜂窝”，占一个，也要好好养脾】1.少让孩子吃生冷刺激食物
平常家长给孩子吃零食要控制量 ， 因为小孩子贪吃会没有分寸 ， 有些零食并不适合脾胃差的孩子多吃 ， 像一些刺激、辛辣的辣条 ， 还有生冷的雪糕等 ， 多吃容易伤害孩子脾胃 。
2.多做户外运动
现在孩子学业繁重 ， 忽略了身体上的运动 ， 家长应多陪孩子适量的锻炼 ， 不但能促进肠道的蠕动 ， 还能增强脾胃的运化力 ， 同时强健孩子体魄 ， 有助于骨骼生长发育 ， 让孩子健康成长 。
注：文中专业内容 ， 已经过儿科医生审阅 ， 家长们放心阅读与分享~
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