【疾病|老年人冬季还要坚持适当运动】老年人对抗疾病的能力要比年轻人低得多 ， 如果不及时做好保健的话 ， 在寒冷的冬季很容易出现感冒、肺炎等疾病 。 为了预防疾病 ， 增强自身的抵抗力 ， 建议老年人在冬季坚持运动 。 适当的运动能够加快身体的新陈代谢 ， 就算身体受到了寒冷刺激 ， 血液中抵抗疾病的抗体会增多 ， 从而增强身体对疾病的对抗能力 。 （via 通州区卫生健康委）


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