导读:子宫肌瘤吃什么好?子宫肌瘤已经成为妇科病种最重要的一种 , 患有子宫肌瘤的女性越来越多 , 和我们平时的饮食和生活规律有直接的关系 。那么 , 子宫肌瘤吃什么好呢?下面食疗网小编来告诉大家 , 子宫肌瘤吃什么好 。
【子宫肌瘤吃什么好 患者应多吃五谷杂粮】
子宫肌瘤吃什么好:
1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类 , 也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物 , 如花生、芝麻、瓜子等 。另日常中的茶饭准点定量 , 防止暴饮暴食 。
2、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡 , 最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等食物 。
3、子宫肌瘤患者可以多吃一些海藻类食物 , 如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等 , 海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等 。现代科学认为 , , 常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度 , 避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗 。
4、维持低脂肪茶饭 , 多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果 。
- 红豆|四九寒天,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过年
- 排毒|想长寿要会吃,三种蔬菜,常吃清理肠胃,排毒润肠,不妨一试
- 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶?提醒:喝牛奶牢记4点,更营养
- 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物,营养丰富,延缓衰老,好吃又不贵!
- 肌肤|女性不愿老太快,坚持多吃3种食物,滋补身体,好处多多!
- 排毒|女性要排毒,推荐多吃4种食物,养护皮肤,祛皱美容,血管更通畅
- 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多,健胃促消化 ,营养不流失 ,吃了都说好
- 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了,多吃家常菜,补血养肝有利健康
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜,看完你还敢继续吃吗?
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧