文章插图

所以，无论你是不是在健身，但是你一定要坚持练腿，每天快走也好，跑步也好，跳绳等，或者是去健身房做器械训练都可以，只要你能够坚持练腿，你就会比别人身材更好，体质也会得到提升。
【来源：运动健身号】
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

• 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
• 帅哥|软萌弟弟变成漫撕肌肉帅哥？这些男星健身后的身材太迷人了！
• 范可尼|为什么会长白头发？
• 鼻涕|鼻炎为什么难以根治？对于鼻炎，我与它势不两立
• 吃辣|全国痔疮地图发布：不爱吃辣的广东人为什么排第二？
• 为什么胰腺的死亡率如此高？
• 一向热衷于保护自己的肾科普的我最近在Science子刊上看到一项研究该研究称加工食物中的...|真香警告丨为什么越香的的东西越伤肾
• 压力|为什么压力大时会长白头发？这些情况要注意
• 为什么有的男性腿毛旺盛，有的却很光滑？到底哪一种才更加的健康
• 小课堂 | “开夜车”为什么容易导致学习困难？