药理研究表明 ， 将这三种食材搭配煮水 ， 再加入适量的百合、栀子、甘草等食材 ， 具有更好的利尿作用 ， 能够辅助更快降低尿酸 。


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最后 ， 一定要管住嘴 ， 少吃高嘌呤食物 ， 比如酒、羊肉、海鲜等 。 在调理的期间要适当增强体育锻炼 ， 增强自身的免疫力 ， 促进新陈代谢和加快血液的流动速度 ， 促进尿酸的排泄 。 平时不要熬夜 ， 引起熬夜会导致代谢异常 ， 不利于体内尿酸的正常排泄 。

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