出现这些表现 ， 要尽早就医检查 ， 若耽误了最佳救治时机 ， 很可能留下后遗症 。
养护血管的健康 ， 坚持2件事第1件：补营养
第2件：适当运动
选择一项运动项目长期的坚持下去 ， 可促进体内脂肪的消耗 ， 避免脂质过多沉淀 ， 减少血栓形成 ， 从而预防脑梗发生 。
建议青年人选择一些慢跑、做瑜伽、骑单车、打球等运动 ， 中老年可进行更加轻松的有氧运动 ， 如散步、打太极拳等 。
运动时要注意不过度 ， 以运动后不感到疲劳为宜 ， 运动结束心率恢复正常后 ， 要及时补充水分 。
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