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小林是一名大学生 ， 上大学之后的小林在大一的时候就想要考研 ， 所以经常自己一个人独来独往 ， 没事的时候就泡在图书馆中 ， 偶尔会吃一些好吃的 。

半年前在准备考试的小林发现自己走路时间长了自己的脚腕就会有痛感 ， 但只是偶尔的 ， 所以小林就没有放在心上 ， 随着越来越忙 ， 小林发现自己的双脚也会出现肿胀的现象 ， 但是考试将近 ， 小林一心只想考试 ， 所以对于这件事也没有在意 。 后来考完试后 ， 小林的脚腕疼在一次发作 ， 小林决定前往医院做个全身检查 。

拿到检查结果的那一刻 ， 小林是不敢相信的 。 检查结果显示小林的血压和血脂都是不正常的 ， 尿酸也是超标的状态 ， 已经达到了960umol/L ， 最终的结果是肾脏衰竭 ， 听到结果后的小林站在原地愣了半天 。 医生告诉小林 ， 脚腕疼就表明已经出现了尿酸结晶 ， 而双脚肿胀也是尿酸升高的常见提示 ， 而小林一次又一次的忽略才到时病情加重 。
提醒：常吃这1菜 ， 肾脏迟早坏掉
后来医生询问了小林的生活习惯才知道 ， 小林很喜欢吃蛋糕 ， 平时就很喜欢吃甜食 ， 加上小林参加了很多的竞赛和考试 ， 经常会有压力 ， 有压力的时候小林就会吃很多的蛋糕 ， 可以缓解压力 。

医生告诉小林 ， 蛋糕之所以好吃是因为含有很多的糖分 ， 糖分进入人体之后导致尿酸合成速度翻倍 ， 随着尿酸升高肾脏的健康也会受到威胁 ， 会产生尿酸结晶 ， 痛风和肾衰的可能性也大大增加 。
提醒：尿酸高的人 ， 这3样尽量远离
海鲜
海鲜是很多人都喜爱的肉食 ， 它里边也含有丰富的矿物质 ， 对身体的益处不言而喻 。 但是尿酸高的人是不能吃海鲜的 ， 海鲜中含有危害肾脏和关节的嘌呤 ， 嘌呤会转化为尿酸 ， 尿酸会堆积形成固体结晶 ， 结晶一旦堆积在关节就会给关节带来很严重的痛感 ， 是关节疾病中最痛的一种 。

黄豆
很多人都有早起喝豆浆的习惯 ， 很方便还能及时补充营养 。 但是建议那些高尿酸患者尽量不要喝豆浆 ， 因为豆浆的制作是需要用到黄豆的 ， 黄豆中也含有大量的嘌呤 ， 常喝豆浆很容易引起尿酸升高 ， 不及时发现的话身体的健康就不能得到保证 ， 所以想要尿酸不升高的话 ， 跟黄豆相关的食物还是要少吃 。

蛋糕
蛋糕在街边的小店很常见 ， 甜食还会让心情变好 。 但是平时吃一点蛋糕是可以的 ， 但是不能多吃 ， 尤其是尿酸高的人 。 甜食中虽然并不含有嘌呤 ， 但里边的糖分进入身体之后会加速尿酸的合成 ， 日积月累下去尿酸也很容易升高 。 因此想要降酸的人还是不要吃蛋糕为好 。

想要控酸 ， 坚持这1习惯很容易


【尿酸|再三强调！不想肾脏病变衰竭，这3种“发物”别再往嘴里送】

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