若戒不掉烟，也不要吸这7种香烟，请耐心看完 _健康小知识

世界上第1根香烟最早是在南美洲出现的，当时有一个人误食了某种植物之后发现能够起到醒脑提神的效果，所以后来就大量种植，慢慢的演变成了现在的香烟。
很多人都知道经常吸烟，一点好处都没有，可是当烟瘾犯了的时候，却就是控制不住想要吸烟，特别是一些老烟民，更是乐在其中。

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经常吸烟会有什么危害？
伤肺
相信大家应该都听说过吸烟伤肺的说法，烟草之所以会伤害肺脏，是因为香烟在燃烧的过程中会释放出上千种有害物质。
其中的一些固体颗粒物很容易沉浸在人的肺部，长此以往也会影响到肺脏的正常功能，甚至增加患病的风险。

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损伤心血管
经常吸烟也会损伤心血管，因为烟草的毒素会跟随血液循环被输送到各个部位，并且也可能会附着在血管壁上。
所以对于那些心血管功能本身就不太好的人来说，也希望你能够尽早改掉吸烟的习惯，或许更能够避免血管健康受损。

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降低受孕率
【若戒不掉烟，也不要吸这7种香烟，请耐心看完】研究数据显示，现如今人类的受孕率比20年前降低了3% ，造成受孕率降低的原因跟很多因素有关，比如吸烟。
早在过去的时候，虽然有的人烟瘾比较大，但是由于经济发展缓慢，所以很难满足烟瘾，而现在吸烟的人越来越多，所以也降低了收益率。

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致癌
可能很多人认为吸烟会伤害肺脏，从而诱发肺癌，其实经常吸烟不只是诱发肺癌那么简单，也可能会诱发其他的癌症，比如口腔癌，呼吸系统的癌症等等。
所以如果不想受到癌症的困扰，也希望你能够趁早改掉吸烟的习惯，千万不要拿健康开玩笑。

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若实在戒不掉香烟， 4个时间，千万不要吸
1、饭后
一些烟瘾比较大的人，刚刚吃完饭就会点上一根香烟吞云吐雾，甚至他们还秉承着这样一句话，饭后一根烟，赛过活神仙，刚吃完饭是消化吸收比较旺盛的时间，如果这个时候吸烟的话，那么烟草当中的一些有害毒素也可能会被身体所吸收。
2、早上醒来
有的人早上刚刚醒来，可能很多人还没有彻底清醒，就摸索着香烟和打火机，点上一根香烟，早上吸烟也是没有好处的，很有可能会导致血液浓度升高，并且烟毒也更容易融入到血液当中。

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3、上厕所时
很多男性朋友上厕所的时候往往会准备四样东西，分别是卫生纸，手机，香烟，打火机，卫生间的空间本身就比较密闭，如果上厕所的时候吸烟的话，更容易导致烟毒被身体所吸收，伤害也很大。
4、熬夜时
伴随着电子产品的普及，越来越多的人形成了熬夜玩手机的习惯，或许很多人认为熬夜玩手机是一件非常惬意的事情，可是熬夜本身就不是一个好习惯，有些烟瘾比较大的人，熬夜的时候也会选择吸烟，这更是会严重伤害身体。

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老烟民，若戒不掉烟，也不要吸这7种香烟，请耐心看完
薄荷烟：
可能一些年轻人喜欢吸食薄荷烟，他们觉得薄荷烟吸起来更加享受，而且还能够起到提升醒脑的效果，可是薄荷烟当中携带着大量的香精，因此经常吸食不和炎不仅会导致硬度进入体内，也可能会导致香精进入到身体当中，严重影响到身体的健康状况。