红枣|来自“阳康”的反馈：就算转阴，这些“后遗症”，也不容忽视鸡汤|蛋白质

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从“阳”转“阴”的过程，让很多“小阳人”受尽了折磨，那种滋味着实不好受。原本以为只要熬过这些痛苦的日子，就能再次感受到生活的美好，可是很多“阳康”的小伙伴表示：后遗症，实在太可怕！

已经转阴20多天，但身体还是大不如从前，这是很多人真实感受。只不过大家的“后遗症”各不相同，这也跟自己的体质，以及身体的免疫力和生活方式有很大关系，只能说“人各有命” 。
很多刚刚转阴的朋友，已经迫不及待想要知道，到底会有怎样的“后遗症”呢？接下来，就分享一些最普遍的情况，希望大家提前做好心理准备。若是真的出现这些所谓的“后遗症” ，也不用害怕，实属正常。

转阴后的“后遗症” ，有必要提前知道
1、疲惫困乏
不知为何， “阳”过之后仿佛元气大伤，整个人都没有力气。身体没有其他的表现，唯独觉得特别疲惫和困乏，每天都感觉睡不够。尤其是很多上班族，闹钟响了无数次，却总是醒不来。
这是因为中招后的持续高烧，带走了身体中太多的水分和营养，整个人都特别虚弱。现阶段，最重要的还是要多喝水，并且保持足够的休息时间。只有这样，才能快速的恢复身体。

2、脱发严重
刷朋友圈时，看到了很多朋友都在吐槽：阳了一次，离“秃子”又近了一步。虽说掉头发是正常的代谢现象，但是如此频繁的掉头发，还是比较严重的。看着梳子上大把的头发，心里一定特别难过吧？
之所以会掉头发，主要还是心理原因。很多人从中招开始，就陷入了极度的恐慌和焦虑中，生怕自己的情况比较严重。就算是转阴，内心的恐惧也没有完全消失，久而久之就开始脱发严重。

3、抑郁和焦虑
对于未知的事情，人们总是充满了恐惧。 “阳康”过后，很多人陷入了深深的恐惧中，再加上现在的网络发达，经常会刷到很多老年人没有挺过病毒的事情，内心的那份恐惧又会加深一分。
甚至，还有很多人开始陷入抑郁，已经严重了生活和工作。不可否认，三年的疫情生活，确实让人们承受巨大的心理压力。但不管怎样，生活还要继续，只有调整好心态，才能重新出发。

4、经常性咳嗽
“阳了”期间，很多人都觉得嗓子不舒服，就连喝水都像吞刀片一样。白天还好一点，但是到了晚上后，就会不自觉地咳嗽，怎么都控制不住。原本以为等到转阴，这些症状都能随之消失，结果却没有。
准确来说，病毒会攻击人们的呼吸道，就算是康复后，还可能出现咳嗽、干咳的情况。只要是因为呼吸道的炎症，并没有好彻底，所以才会有“咳白痰”的情况发生。

【红枣|来自“阳康”的反馈：就算转阴，这些“后遗症”，也不容忽视】写在最后：中招后，就像升级打怪，好不容易过了一关，又会有新的关卡在等着自己。目前能做的就是自渡，好好的调整心态，不要给自己太大压力。