失眠|植物神经紊乱对平常生活造成的灾难水果|睡眠|安神|营养膳食

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过去，人们有些头痛，失眠，就是神经衰弱，现在国际上倾向于植物神经功能失调，它的主要表现是烦躁，焦虑，情绪不稳，多虑，多疑，多怒，紧张恐惧，坐立不安，心神不定，委屈想哭，无愉快感，不想说话，不想见人，缺乏兴趣，入睡困难、梦多、容易疲劳，精神不振，记忆减退，注意力不集中，思维反应迟钝，头痛，头昏，头晕，头发闷、发沉，头厌麻木，头憋胀，头皮发紧，像扣个铁帽或带个箍一样，肌肉紧张酸痛，尤其是脖子后背是酸困、僵硬、发紧发沉、双眼憋胀、干涩、易感冒、手脚主观麻木憋胀、手脚心发热、周身皮肤发烧发热，但体温正常，阵热阵汗、胸闷、喜欢出长气、心慌心悸， (但心电图正常)胃胀，无食欲、厌食，肚子有气不往下走，而往上顶，打嗝、胃胀、口干口苦、喉部有异物感。两肋区有气串走，胀痛不适，对外界的光、声、冷热等过分敏感，尿频，便秘或便稀，血压不稳定，月经紊乱、性功能障碍等，由于得不到及时地治疗或久治不愈，有的病人就怀疑自己患了什么重病，时间一长，病人有自杀倾向。同时早上重、晚上轻，心情好时减轻，生气受刺激后加重。自觉浑身是病，但各种检查正常。

植物神经紊乱群体大部分集中在都市白领身上，前几年以中年人居多，而随着电脑使用率的提高，青年群体也出现了大幅增长。
神经系统中缺少了神经递质，就会导致身体释放大量的应激激素，进而引起全身器官功能的抑制或亢进，出现各种各样的不适症状。
植物神经紊乱的危害：
危害一：得了植物性神经功能紊乱轻者患者有头痛、失眠，烦躁、厌食、焦虑抑郁等大脑功能紊乱的症状，而且还会出现循环、消化、内分泌代谢，生殖系统等功能失调的症状，患者自觉症状繁多，精神负担极重，总怀疑自己得了什么人病没有被查出来，但做各种检查站，检查反而正常，患者非常压抑苦恼。

危害二：严重植物性神经紊乱患者还会有导致自杀的危害。临床实践证实，许多严重植物神经紊乱患者自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，有的因忍受不住异常的痛苦而选择自杀。
危害三：植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短植物神经紊乱严重者可出现恐怖、强迫、幻觉、妄想、癔症、精神分裂等。
及时寻求专业治疗
【失眠|植物神经紊乱对平常生活造成的灾难】很多人情绪上出现问题时，找不到适当的宣泄方式，习惯于压抑在心里，时间长了便会由于神经系统的作用，转化为身体上的不舒服表现出来。所以当遇到这种情况时，一定要及时找专业的精神科医生或心理医生就诊。
生活中人们可能不太习惯因为情绪上的问题而去看心理医生，认为这样会被别人看成是矫情、意志薄弱，这种观念是错误的。心理问题如果不及时处理，也会转变为精神疾病，因为担心别人的看法，而把原本不需要药物的问题熬成需要靠药物治疗，是得不偿失的。