说完水果 ， 我们来聊聊蛋白质 。 肉类并不是糖尿病患者蛋白质来源的好渠道 ， 而对于糖尿病患者 ， 豆类及豆制品 ， 却是糖友们的好选择 。
因为这一类食物没有含胆固醇 ， 并且它们所含蛋白质的量比较多 。 要注意的是 ， 平时若爱喝豆浆 ， 那要记得豆浆里不能加糖 。
另外 ， 若是伴有肾功能不全的糖尿病患者 ， 是要控制每日的蛋白质的摄入量的 ， 这时 ， 豆制品就尽量不要吃 。
和吃水果一样 ， 如果糖尿病患者已经摄入一定的豆制品了 ， 那么主食也应当减量 。

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结语：之所以总是强调要糖尿病患者注重饮食 ， 是因为要通过饮食对血糖有一个基本的调整之后 ， 再加上药物的疗效 ， 那么血糖才更容易控制在平稳的水平线上 。 因为有个体差异 ， 所以 ， 饮食方案也各有各的不同 ， 糖友们应该根据自己的餐后血糖 ， 来调整自身的饮食习惯 。

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