导读：秋季气候干燥，容易上火伤肝，蔬菜不仅营养价值高，也有很多有护肝的功效，秋季多吃护肝蔬菜可清热清火，解秋燥 。食疗网小编告诉大家秋季吃什么保护护肝 。

【吃什么可以护肝 秋季气候易伤肝】第一：包菜
手撕包菜是大家经常吃到的，，也很受大家的亲睐，包菜味甘，富含大量的维生素C、维生素b等维生素，包菜也可生吃，有养胃的功效，也有缓解胃病的作用 。
第二：蘑菇
蘑菇的种类有很多，营养价值特别高，富含多种营养物质，有糖类、维生素类、蛋白等，不仅能护肝，也有调节免疫的作用，长吃蘑菇可以抗肿瘤 。
第三：木耳
木耳种类虽然不多，营养价值却很高，有护胃养血，滋养肝的功效 。
第四：萝卜
萝卜富含维生素和胡萝卜素，有健胃消食的功效，多吃可以缓解肝病病情，也有很好的防癌变的作用 。

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