4、注意保暖
在康复之后我们一定要注意保暖 ， 避免冷空气的侵袭 ， 不然就可能让我们出现复阳的风险 ， 建议在外出时候多穿衣服 。
文章图片
5、不要剧烈运动
新冠肺炎刚好我们正处于恢复期 ， 这个时候不要剧烈的运动 ， 不然就会让我们的身体负担不了 ， 同时还可能会造成肌肉拉伤 ， 运动过量也会让我们身体的免疫能力下降 ， 对日后的恢复来说是非常不利的 。
文章图片
6、戒烟戒酒
【该如何面对新冠的症状呢？给大家分享6个小建议】抽烟喝酒会损害我们的身体健康 ， 对我们的肺部肝脏会造成一定的损害 ， 所以杨康之后身体各个方面都正在处于慢慢恢复的状态 ， 如果这个时候再抽烟再喝酒 ， 就会给我们的身体造成不利的伤害 。
- 宝宝长牙期间应该补充哪些营养元素呢？快来了解一下吧
- 高峰|未来一到三月可能是疫情高峰期，普通人应该怎么做？
- 高血脂|家有“三高”人群，冬天如何过得更安稳？食疗干预很重要
- 不做抗原了，如何知道自己是“流感”，还是“新冠病毒”？了解下
- 网传布洛芬可能会加重感染，阳后该如何用药？一文参考下
- 咽喉不舒服该如何进行护理，日常建议做好这三点
- 糖尿病人群到底应该怎么吃？一份饮食清单送给你，建议参考下
- 心肌炎是怎么回事？如何发生的？一文揭晓答案
- 大蒜|阳康后如何修复您的肺？推荐给大家一套实用的呼吸训练康复方法
- 疾病|中医是如何治病的？探究中医治疗疾病的三大原则