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父母可以在大吼大叫之前 ， 先询问自己："我现在正要做的事情能否解决问题？""为了解决问题 ， 我应该怎么做？"
父母在回答这些问题时 ， 其实就是在给自己一些缓冲愤怒的时间 。 父母还可以采用腹式呼吸 ， 把注意力放在自己的身体变化上 ， 以此来调整自己的情绪 。
父母应该放弃河东狮吼这样的教育方式 ， 修炼自己的"平静力" ， 冷静理性地面对孩子的问题 。 这样不仅能攻破顺利地解决问题 ， 还能够维持亲子之间的亲密关系！
我是奶果妈妈 ， 也是4岁宝宝的妈妈 ， 在育养和教育孩子的过程中 ， 遇到任何问题可以来问我 ， 希望我的一点建议能够有助于你解决带娃过程中的困惑与烦恼 ， 让我们孩子能更好地成长！
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