秋季防寒很重要一旦受寒就容易生病

导读：秋季的气候最容易导致人们受寒，而感冒生病，所以秋季版暖工作要做好，防寒是关键，也为即将到来的冬天打下结实的基础，食疗网小编提醒大家，特别需要保暖的身体部位有这些。

第一：颈部
秋季即使你穿了长袖长裤，可是脖子的保暖却被忽视了，其实脖子是需要娇养的，脖子受寒会加重颈椎病的病情，还会引起其他的疾病。所以每当出门在外，大家最好是围条丝巾，避免脖子受寒。
第二：腰部
腰部受寒不管是对老年人还是年青人，伤害都是很大的，，腰痛主要就是腰部受寒引起的，老年人是比较容易腰痛;寒气引起的腰部受寒，会刺激到女性的卵巢，而引起妇科疾病，比如：月经不调、痛经、阴道炎等。
第三：双脚
【秋季防寒很重要一旦受寒就容易生病】脚部的穴位有上百个，寒气一般都是从脚入，所以脚部的保暖是很重要的，每天晚上用热水泡泡脚，不仅起到保暖的作用，还可以缓解疲劳，起到舒筋活血的功效，秋季最好尽量少穿露脚的鞋子。

秋季防寒很重要 一旦受寒就容易生病

秋季防寒很重要一旦受寒就容易生病