4、 保持心情舒畅
心情好，也能拥有不错的免疫力。经常开怀大笑，会促进内分泌系统的健康，进而提高人体的免疫力。


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提高免疫力，不是一天两天就能完成的任务，应该贯彻落实到人的每一天。提高免疫力不是嘴上说说就可以的，也没有捷径可走，不能进入误区、听信谣言，否则会产生反作用。
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