肿瘤|经常手脚发麻要注意：不一定是身体累了，或还暗藏5种疾病信号( 二 ) 腕管综合征|糖尿病|疾病

5、恶性肿瘤
老年人出现长期慢性手脚麻木，持续时间不断延长，且无法缓解，需要排除是否为恶性肿瘤引起。肿瘤晚期因远隔效应，会产生相应的神经症状，可表现出四肢无力、走路不稳、手脚发麻等。

?三、手腿发麻时， 2个动作来缓解
刺激性发麻多是因为疾病引起的并发症，需查明病因，对症下药。生活中，也可以通过2个动作，进行辅助治疗，缓解症状。
1、手发麻时摩擦八邪穴
八邪穴位于手背第1-5指间指蹼缘后赤白肉交际处，左右共8个穴位。按摩时，五指张开，两手交叉，指缝相接轻轻摩擦即可。如果麻木感较为强烈，可以用按压方式加强力度，刺激穴位。

?2、腿发麻时按摩
双腿发麻时，可以端坐在凳子上，用双手直接揉搓发麻的部位，或双手紧抱发麻一侧大腿根，稍用力向下按摩至足踝，动作重复10遍。

?总结：当长时间出现无法缓解的手脚发麻，不要误以为是肌肉疲劳造成的结果，很可能已经是患病了，不应该心存侥幸。不起眼的现象，很可能隐藏着大“麻烦” ，应及时前往地方医院进行诊断。
参考资料：
[1
《@经常手脚发麻的人：你有“麻”烦了》.生命时报.2021-03-16
[2
《手麻，是身体哪里出了问题？》.慢病界.2021-11-05
[3
《糖友手麻别大意有可能是糖尿病周围神经病变》.
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