3种碱性食物，对排出尿酸有利，建议高尿酸患者要常吃( 三 ) 罗女士虽然今年才44岁

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2.禁酒。
酒主要是指啤酒，因为啤酒中的麦芽是导致嘌呤增多的主要因素，啤酒的过多摄入会提高血尿酸的水平，但是一般酒类中的成分——乙醇，也是我们不能忽略的重要物质，因为它有阻碍糖异生的作用，而当人们空腹喝酒的时候，会刺激体内乳酸和酮体等酸性物质分泌增多，从而导致尿酸的增加，喝酒也是增加高尿酸的危险因素之一，所以禁止喝酒。

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3.禁止食用高嘌呤食物。
高嘌呤食物会普遍存在在海带蛤蜊等海产品中，还有猪肺等内脏中，而且用这些食物熬制的汤含有的嘌呤量非常高，所以海产品和动物内脏，有高血酸的人最好不要吃，对本身机体就存在肾功能不全的患者更是雪上加霜，会减缓患者体内嘌呤代谢速度，增高尿酸，所以禁止食用高嘌呤食物。

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四，总结
总的来说，高尿酸虽然是一个老年人普遍存在的一个现象，像罗女士就是典型的摄入高嘌呤食物过多导致的尿酸增高，所以说高尿酸患者不能食用的食物还是要多加注意的。

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如果可以通过食物干预促进排出尿酸，还是值得尝试的，就比如上文提到的三种食物对高尿酸患者会有一定的帮助，但是也不能全部寄希望于食物治疗尿酸上，当检测出尿酸过高，应当先按照医生的要求治疗，再辅以食物治疗，定期到医院进行尿酸和身体的复查也是很有必要的。
当然，对于一些禁忌类的事项也一定要注意，不能往枪口上撞，否则身体会出现大问题的，控制尿酸，烟酒丢开，食物也要慎重吃，才能拥有健康长寿！