省级机关医院|警惕！福州37岁男子中招！这几天需格外注意建议|林细康|发病|患者|中老年

说起“脑中风”
【省级机关医院|警惕！福州37岁男子中招！这几天需格外注意】绝大多数人第一反应是
“老人才会得的病”
年轻人应该
没那么容易“中招”吧？！
错了！
要是不良习惯多
啥病都有可能找上门！！
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近日，福州37岁壮汉小王（化名）
莫名出现左侧身体麻木
哪怕针刺上去也没啥感觉
他到福建省级机关医院
想开点对症的药
没想到竟然查出脑中风
医生提醒，寒冬脑中风高发
青壮年也需要警惕！

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当时，福建省级机关医院神经内科林细康教授接诊，查体和询问病史后，觉得问题不简单，建议小王做颅脑核磁共振检查。检查结果显示，小王存在脑梗死，也就是民间俗称的“脑中风” 。由于错过了发病后4.5个小时内溶栓的“时间窗” ，林细康建议他住院接受保守治疗。小王大为震惊：“脑中风不是老年病吗？怎么会摊到我头上？”
“脑中风并非中老年人专属，近年来卒中的发病已经呈现年轻化趋势。 ”林细康回答说。经详查，年轻的小王，血压、血糖和血脂也都超标了，符合高血压、高血糖、高脂血症的诊断标准，而“三高”也是引发脑中风的高危因素。
小王听后很懊悔。他说，自己工作忙、应酬多、锻炼少，抽烟、喝酒不落，几年没顾上体检，生活状态亚健康，肚腩越来越大，给了中风可乘之机。
林细康提醒，相比老年患者
青壮年中风病因复杂
存在以下三类情况的人群
为常见的高危群体
长期服用含雌激素的避孕药，或有先兆偏头痛的女性。研究表明，若同时存在吸烟、口服避孕药物、有先兆偏头痛3种情况，可使卒中风险增加9倍；
“三高”患者。随着饮食水平提高， “三高”在青壮年中的发病愈加常见，其脑中风的发生风险也随之增加；
部分心脑血管疾病患者。如心脏卵圆孔未闭、感染性心内膜炎患者、脑部烟雾病、抗磷脂综合征等。
预防青壮年中风，林细康建议：
首先，饮食上要注意营养均衡、荤素搭配。忌高油（烹调油每日应限制于25~30克）、高盐（食盐每日应限制于6克以下）、高糖（糖类每日应限制于50g以下）。坚持每日足量饮水（1500~1700ml）。其次，每周至少进行150分钟中等强度运动或75分钟高强度有氧运动，如跑步、健身操等。第三，远离烟草。第四，保持健康体重。体重指数的计算方式为体重（kg）除以身高（m）的平方，体重正常范围为体重指数18.5~24 。
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