49岁男子突发脑出血，医生提醒：高血压病人春节要注意这几件事( 四 ) 脑出血是一种急症

6、避免情绪过于激动。春节期间大家纷纷赶往家中，与亲人聚会，很久不见的亲戚也会走亲访友聊天。在这一过程中，要控制自己的情绪，避免过渡高兴、悲伤，保持情绪在一定区间进行波动。以免刺激交感神经，导致血压的骤然升高。
麻将是中国很多家庭饭后的必备项目，吃过饭，一家人聚在一起，可以通过娱乐的方式，加强彼此的沟通。但在打麻将的过程中，精力高度集中，不好控制自己因为输或赢所导致的情绪变化，是造成血压升高的危险因素之一。

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临床上经常可见，死在麻将桌上的患者。打麻将需要长时间坐着，不能使腿部血液得以良好循环，伴随情绪的波动，或者长时间坐立后突然站起活动，血压升高，心脑血管不能突然适应比较大的变化，就容易造成脑卒中的发生，发生悲剧。
小结
中国的传统佳节—春节即将到来，在欢喜之余，不要忽略健康的重要性，尤其是一些患有慢性疾病的患者。身体是一个综合系统，不应该是哪疼医哪。高血压、高血糖、高血脂虽然不是能够直接危及患者生命的疾病，但是对全身多脏器的损伤是会起累积效应的。

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高血压患者在春节期间，一定要遵医嘱按时服用降压药物，不要停药、漏服，并做好血压值的监控。春节期间的饮食肯定比平时丰盛，但要管住自己的嘴，更不能因为面子工程，而恢复以往的戒烟酒习惯。
【49岁男子突发脑出血，医生提醒：高血压病人春节要注意这几件事】寒冬季节注意保暖控温，按时休息也是不可忽视的。打麻将要短时间进行，经常站起来活动一下，输赢都是自家的，不要过于激动。只有多多注意，才能欢喜的迎接每个春节的到来。