控制|快过年了，这个美食是升糖的“利器”，糖尿病患者们可要管住嘴利器|血糖|食物|用药|疾病|胰岛

糖尿病是由于我们体内的胰岛素代谢发生异常所导致的，从而引起了引起了糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱。
它主要的表现是升高血糖、增加尿糖，同时出现血管的全身改变，然后就有糖尿病的并发症的产生。
胰岛素若是绝对不足，就是1型糖尿病，常见青少年发病，因为人体内的胰岛素绝对不足以提供需求，所以，就要靠外援性胰岛素帮助。

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而我们现在常见的大多数是2型糖尿病，对于2型糖尿病患者来说，胰岛素的分泌可以是不足，也可以是分泌减低，也可以有胰岛素代偿性分泌增多的情况，这主要是看胰岛素的功能了。也就是说，虽然这些病人能分泌胰岛素，但是它能分泌多少，还是需要评估的。
糖尿病是十分常见的一种疾病，想要稳定血糖，除了可以通过胰岛素来控制，还要通过饮食来调控。

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快过年了，这个美食可是升糖的“利器” ，糖尿病患者们可要管住嘴1、火龙果
【控制|快过年了，这个美食是升糖的“利器”，糖尿病患者们可要管住嘴】火龙果中含有大量的葡萄糖，而葡萄糖对糖尿病患者来说是有危害的，与此同时，葡萄糖还可以充分地被人体吸收，所以，糖尿病患者在选水果的时候要注意少吃火龙果，以免不利于血糖稳定。
2、无糖面包
说是无糖，其实是很多商家打着无糖的口号，卖着含糖的面包。市面上很多无糖面包为了增加口感，会添加一些有点像糖分的添加剂。因此，买的时候要清楚添加剂成分，如果发现是这类面包的话，就不要吃了。

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3、粽子
过年了，很多地方都会有包粽子的习惯，粽子中最大的食材就是糯米，糯米对血糖正常的人来说可能对身体没多大的伤害。但对糖尿病患者来说，糯米却是升高血糖的“利器” ，因为糯米在经过消化系统作用之后，会被消化成淀粉，最后也就成为糖类了，所以糖尿病人要少吃粽子。
糖尿病的注意事项包括饮食以及体育锻炼两个方面，了解一下一、饮食
众所周知的，糖尿病患者的饮食选择最好以低糖食物为主，最好是无糖食物。但与此同时，还要选择多吃高纤维食物，如粗粮和高纤维的蔬菜，豆类等，这些食物不含胆固醇，也是高血脂人群的很好的选择。另外，像苦瓜、香菇、洋葱等食物可以降血糖，是糖尿病患者理想的食物。

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二、运动
缺乏锻炼容易引起人体内血糖升高，所以糖尿病患者一定要适当地做一些运动，运动有助于提高身体的免疫力，保持机体的代谢功能，从而稳定血糖。
糖尿病是慢性疾病，只能用药控制，所以糖尿病患者一定要有一个原则，那就是要遵医嘱服药，不要擅自停药、换药。如果是血糖实在控制得不好，那么也最好找医生调节药物剂量，或者是联合用药。

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另外，糖尿病患者看医生时，不要不停地更换医院，更换医生。因为很多患者可能会想，这个医生看过了，但是血糖没降，我要换一个厉害点的。殊不知，换来换去，最后导致血糖越来越不稳定了。