护肝操|肝不好,易疲劳;小小手法,却能养肝( 二 )


护肝操|肝不好,易疲劳;小小手法,却能养肝】所以,科学地养肝睡眠法,就是在晚上11点前上床睡觉。肝脏能定时排毒,减轻身体负担。

编 辑: 解一鹏
校 核: 刘伟静