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程正钢参加了无数个马拉松比赛，拿了无数个冠军，至今他还在坚持，他的坚持令人敬佩，更值得学习的就是他的不放弃，拯救了自己，对抗了癌症，还改正了自己的心态，让自己越来越自信，面对癌症也没那么惧怕。
根据程正钢的真实经历，我们可以感受到他想要活下去的意念很重，最终才让他坚持跑步，坚持参加马拉松，在整个过程中，不止改变了他的身体素质，还让他的心态发生转变，这些转变都是他抗癌的利器，如果你也想要通过运动来抗癌，就要正确去看待运动，并且正确合理的去进行运动，不论是哪种抗癌方式，都应该理性去看待，而不是盲目追从。
参考资料：
1. 《大规模研究显示，运动确实能防癌，但需要每周运动5小时以上》·医学论坛网·2021.11.17
2. 《多篇文章解析运动如何帮助抗癌》·医学论坛网·2016.8.22
【 癌症患者|运动抗癌到底靠不靠谱？坚持跑步的癌症患者，得到了什么？】3. 《“抗癌铁人”程正钢：跑了12年，他用脚步拖垮病魔》·澎湃新闻·2019.1.16

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