肠癌的发病率越来越高！提醒：5类食物对肠胃不好，最好少吃为妙由于现在人们一些不健康的饮

由于现在人们一些不健康的饮食习惯，肠癌的发病率越来越高。调查显示，我国每年因肠癌而死亡的人数已经高达25万人。肠癌的预后相当不容乐观，我们必须要高度重视。专家指出，以下五种食物会大大增加肠癌的发病率，提醒大家千万不要再吃了。

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一到晚上街上到处都飘着烧烤的香味，闻着确实很诱人。路边的烧烤受到了很多人的喜爱，尤其是夏天，一群人在路边，吹着晚风，喝着啤酒，吃着烧烤，其乐融融。但是，烧烤存在着特别大的健康隐患，肉类在高温烤制的过程中，会产生苯并芘等致癌物质，这些致癌物质，残留在各种烤肉上面，随后进入胃肠道，增加胃肠道癌症的风险。所以，烧烤偶尔吃一顿解解馋可以，切记不能经常食用。
上班族通常没有时间自己做饭，大多数情况下都是点外卖。对于现在快节奏的生活，外卖确实方便了很多人，即节省了时间又节省了精力。但是研究表明，大多数经常吃外卖盒饭的人，时间长了，都出现了胃肠道功能减弱的情况，一些人感觉食欲减退，经常出现腹胀腹泻。外卖食品最大的安全隐患在于它的食物来源不清不楚，制作环节缺少监督，甚至卫生条件都达不到标准。之前就有过报道，一些无良商家用地沟油炒菜。所以我们尽量少点外卖，就算要点，也要做一些筛选，吃那些卫生条件比较好的商家的食物。

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生肉通常存在大量的寄生虫和细菌，在未煮熟的情况下，一些寄生虫和细菌很难被杀死，在摄入人体以后，会对胃肠道产生危害，导致腹痛腹泻等情况，甚至一些寄生虫会寄生在其它部位，对身体造成严重损害。
在我国，一些地区如河南、湖北，人们特别爱吃腌制食物。在腌制过程中，亚硝酸盐会与腌制食品中蛋白质分解产物胺类反应形成亚硝胺，亚硝胺是一种强致癌物。腌制食物不仅仅会增加患上肠癌的几率，并且腌制以后营养物质也会大量的流失，食物营养价值大打折扣。

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长期大量饮酒是肠癌致病因素之一，所以胃肠道不好的人，尽量不要饮酒，减少胃肠道受到的刺激，防止肠道发生癌变。
【肠癌的发病率越来越高！提醒：5类食物对肠胃不好，最好少吃为妙】所谓“病从口入“ ，道理很多人都懂，但生活中往往很多人抛之脑后。我们一定谨记，健康饮食，防患于未然，不要等到疾病来临时后悔莫及！