导读：孕妇不是每天呆在家里，什么也不做才最健康的，也要适当的运动，运动度孕妇是有好处的，食疗网小编为大家解说 。

理由一：适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，到时候会有充足的体力顺利分娩，分娩后也能迅速恢复身材 。
理由二：怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅 。
理由三：孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育 。
理由四：适当运动可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强 。
【多做运动对孕妇有什么益处】理由五：运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件 。

• 病例|河南省疾控中心提醒：应对奥密克戎，这件事很重要！
• 代谢|运动代谢图谱揭示何时运动最好
• 治疗|治疗运动神经元的方法有哪些呢?
• 运动解剖学|报考瑜伽教练证要什么条件呢？
• 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和，有益健康的“良药”
• 救治|广东珠海：奥密克戎感染后症状相对较轻 新增病例年轻人偏多
• 丝瓜|常吃丝瓜对身体好，但丝瓜不能与一物同吃，爱吃的人得忌口了！
• 德尔塔|珠海：奥密克戎感染后症状相对较轻，新增病例年轻人偏多
• 浴室里的“它”，可能是癌症帮凶，多数人洗澡时比较喜欢用
• 运动神经元患者案例分享