运动|脾胃虚弱,老胃病?讲一味白术,送给脾胃功能欠佳的你


运动|脾胃虚弱,老胃病?讲一味白术,送给脾胃功能欠佳的你

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运动|脾胃虚弱,老胃病?讲一味白术,送给脾胃功能欠佳的你

最近 , 在评论区 , 不少人询问 , 说自己脾胃功能差 , 有老胃病 , 该用些什么药材作一个简单的调理?

远志告之:白术 。
大家记住了 , 脾胃出现了问题 , 首推白术 。

白术
今天我们就来聊聊白术 。
益气健脾身边总有些人 , 吃得再多也不显胖 , 问其如何保持的 , 还会凡尔赛的告诉你说 , “暴饮暴食呗!”真是羡煞了那群喝水都会胖的胖子 。
其实吧 , 吃多不胖 , 或是喝水都能长肉都属于脾胃病 。
先说吃多不胖的瘦子 , 这类人啊往往胃火旺盛 , 消谷善饥 , 刚吃下去的食物还没来得及被身体吸收 , 就给胃火烧完了 ,

所以 , 这类人不仅吃得多 , 还老容易饿 , 此外 , 食物因为大都被胃火烧尽了而少有为身体吸收 , 因此 , 这类人还长不胖 。


《脾胃论》:“有善食而瘦者 , 胃伏火邪于气分 , 则能食 。 ”
再来 , 聊聊喝水都会长肉的胖子 。 中医讲 , 脾主健运 , 脾虚则有失健运 , 体内痰浊而生 , 是故 , 脾又为生痰之源 , 肥人多痰 。
这类人 , 除了吃得少 , 容易长胖之外 , 没什么力气 , 脂肪多 , 肌肉少 , 也就是我们常说的“虚胖” 。


《脾胃论》:“脾胃俱虚 , 少食而肥 , 虽肥而四肢不举 。 ”
此外啊 , 还有些人 , 老是腹泻 , 吃什么容易拉什么 , 平时易感乏力、疲倦 , 究其原因啊 , 主要还是因为脾胃气虚 , 运化无力所致 。
这个时候 , 拿点白术来调理一下脾胃尤为适合 。
白术是一味甘温的药材 , 主入脾、胃经 , 功善和中益气 , 健运脾胃 , 为治疗脾虚诸症之要药 。

《本草汇言》:“白术 , 乃扶植脾胃 , 散湿除痹 , 消食除痞之要药 。 脾虚不健 , 术能补之;胃虚不纳 , 术能助之 。 ”
【运动|脾胃虚弱,老胃病?讲一味白术,送给脾胃功能欠佳的你】
白术
燥湿利水有些人不经意间发现自己下肢水肿 , 起初不当回事 , 可越发的加重 , 甚至走路都会喘 。