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今冬流感袭来 。 在被各种消息刷屏 , 我们应该如何预防?
传染病能够在人群中流行 , 必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节 , 缺少其中任何一个环节 , 传染病就流行不起来 。
医生
结合目前的情况 , 在阻断传播途径方面 , 医学专家一致推荐:
- 少近人堆 , 多戴口罩;
- 少碰家禽 , 勤点洗手 。
对于新型流感病毒 , 目前没有明确有效的药物 , 治疗方案主要是对症支持及调节免疫等治疗 。 因此 , 特别提醒大家不要忘了我们还有中医药这个传统瑰宝!
流感属于中医“时疫” , 或“瘟疫”的范畴 , 自古以来 , 中医就是在与瘟疫作斗争中发展起来的 。 中医药学在与瘟疫长期的斗争中积累了丰富的经验 , 已形成一套较为完整的理论与诊治方法 , 其效果确凿 。
特别今冬南方气候温暖 , 更要注意护元藏精扶正 。 避免“冬不藏精 , 春必病温” , 只有自身强健 , 才能“正气存内 , 邪不可干” 。
特别是易感人群 , “扶正固本”更要注意:
- 合理锻炼 , 强健体魄;
- 起居有常 , 不妄作劳;
- 心态平稳 , 心情愉悦;
- 适时添衣 , 饮食得当 。
- “防感汤” 配方精炼 , 重在健脾益气 , 扶正解表 。
- “防感香囊” 采用多种芳香中药材制成 , 具有芳香辟秽、祛邪解毒的功效 。
内服中药是一种中医常见的治疗、调理方法 。 那小小香囊又是如何发挥作用的呢?
中药香囊源于中医外治法“衣冠疗法”、“闻香治病” , 由具有芳香类中药辨证配伍而成 。 《本草经疏》言“芳香之气 , 能避一切恶邪” 。 佩戴中药香囊防病治病 , 在我国源远流长 。 考古学家从长沙马王堆汉墓出土中就发现有用中药制成的香袋 , 用于辟不祥、杀虫毒 。 《本草纲目》中也有“闻香治病”的记载 。
固护门户
中医认为:“肺朝百脉 , 司呼吸” , “肺开窍于鼻” , 鼻是人体重要门户 。 “温邪上受 , 首先犯肺” , 温热传染病最先侵犯呼吸系统 。 预防疫病 , 最重要的是提供人体免疫力和切断疫气传播途径 , 所以要固护人体门户(鼻、口、皮肤等) 。
防感香囊既可振奋人体正气达到“正气存内 , 邪不可干”的功效 , 同时又能净化空气 , 避其毒气 , 在鼻黏膜形成不利于疫毒传入的小环境 。
香囊中常用的紫苏叶、荆芥穗、艾叶、藿香 、白芷 、薄荷、黄芪等成份 , 具有芳香通窍、扶正祛邪、解表化湿等功效 。 现代实验研究证实 , 香囊散发的气味能刺激鼻粘膜 , 使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白 A (SlgA)的含量提高 。 这种免疫球蛋白对病毒和细菌有较强的灭杀作用 。 它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活 。 这就有效地提高了上呼吸道抵御病原微生物入侵的能力 , 从而达到预防上呼吸系统疾病的目的 。
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