糖尿病患者能喝大米粥吗？该如何正确喝粥，不妨多了解下 _健康小知识

很多朋友都喜欢喝粥，但是对于糖尿病患者来讲，喝粥就显得不那么友好，其实糖尿病的患者是可以喝粥的，但是建议喝一些粗粮粥，像玉米粥，高粱米粥，小米粥等应该适量食用，过量食用可能会引起血糖增高，不利于血糖的控制。糖尿病患者应该严格控制饮食，不要暴饮暴食，应按量进食，少量多餐饮食等，下面说几个注意事项。

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1、糖尿病可以吃大米粥吗
糖尿病可以吃大米粥。糖尿病的饮食要以控制血糖为主,所以糖尿病患者都以为不能喝粥。其实,糖尿病患者只要掌握喝粥的窍门,就可以喝粥哦。
2、糖尿病患者在喝粥前要吃点干的
吃进去的食物在成为葡萄糖前,需要经过食道和胃,胃会把我们吃进去的食物进行研磨,成为食糜后进入小肠,在小肠内消化吸收,进而引起血糖的升高。如果能让粥在胃内多停留一些时间,升高血糖的速度自然会减慢。如果我们在喝粥前,先吃一些固体食物,如主食、青菜,做到干稀搭配,这样可以延长粥在胃内的停留时间,进而减慢血糖升高的速度。
3、糖尿病患者的饮食注意事项
糖尿病患者可吃含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

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糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
【糖尿病患者能喝大米粥吗？该如何正确喝粥，不妨多了解下】糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
糖尿病如何治疗呢？糖尿病可以尝试中医治疗方法，中医药治疗糖尿病的优势在于：标本兼顾，整体调节，疗效稳定，副作用少。
但是糖尿病有哪些常见中药可以治疗呢？津力达颗粒就是一种治疗糖尿病的常见中成药，它由人参、黄精、麸炒苍术、苦参、麦冬、地黄、制何首乌、山茱萸、茯苓、佩兰等诸多中药成分制成，可用于用于II型糖尿病气阴两虚证，其症见为口渴多饮，消谷易饥，尿多，倦怠乏力，自汗盗汗，形体渐瘦，五心烦热，便秘等。且具有健脾运津，益气养阴的功效。津力达颗粒配合西药一起服用，效果明显优于单独服用西药。《新版指南》指出，津力达颗粒能够改善胰岛功能和胰岛抵抗、降低糖化血红蛋白、减轻体重、改善症状。

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在动物试验中，津力达颗粒能降低链脲佐菌素所致糖尿病模型大鼠的血糖，降低四氧嘧啶所致糖尿病模型家兔的血糖和血清甘油三脂，并能改善正常大鼠的葡萄糖耐量；对链脲霉素合并高热量饲料喂养致糖尿病模型大鼠的血糖和胰岛素水平有一定降低作用，使胰岛素敏感指数有所升高。因此服用津力达颗粒是有一定的降糖效果的，但具体效果因人而异。