夏季肌肤油腻缺水 该如何补水了( 二 )


15、哈密瓜
含水量90.2% 。哈密瓜含水量丰富热量低 。6盎司(约合170克)哈密瓜仅含热量50卡路里,但却可以满足维生素C的日推荐量 。