to|熬夜加班越来越严重的今天，你开始养生了吗？( 二 ) yogurt|疫情|朋克|going|枸杞|健身

我能每天坚持做俯卧撑一次，每次一口气100个。
关于健身房的一些英文表达
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1. Don’t you look at yourself in the mirror too?
难道你自己不照镜子吗？
2. They must work out all the time.
他们一定得一直锻炼。
3. Why do you go to the gym so much?
你为什么经常去健身房？
4. It’s good for me to be healthy.
身体健康对我有好处。
5. It’s never good to put such a high value on appearances.
如此重视外表是不好的。
6. My muscles feel numb.
我感觉肌肉麻木。
7. I can’t move a muscle.
我一动也动不了了。
8. I’m exhausted.
我累坏了。
9. I’m going to spend a few more minutes on the exercise bike.
我要在骑车器上再锻炼一会儿。
10. It’s too crowded in the gym at night.
晚上健身房里太拥挤了。
11. Someone needs to fix the leg press machine.
得有人来修理一下压腿机。
12. I’m going to relax in the sauna.
我要去泡桑拿，放松一下。
13. How many more exercises do you have to do?
你还要再做多少锻炼？
14. How often do you work out?
你每隔多久锻炼一次？
15. He’s a firefighter? so, he has to exercise often.
他是个消防队员，所以他必须经常锻炼。

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健身的目的?
①Keep fit 保持身体健康
②Get in shape 保持体型
③Get cut 有肌肉
④Someone is jacked 肌肉发达
⑤Everybody wants a six-pack/ V line abs
人人都想要六块腹肌/马甲线
⑥Get rid of your spare tire 甩掉肚腩
workout 锻炼，健身
love handles（男士）腰上的肉。
Muffin top（女士）穿紧身裤子时腰上漏出的肉
健身所需器材?
exercise bike 健身脚踏车
elliptical 椭圆机
fitness equipment 健身器材
treadmill 跑步机；
chest press machine 坐姿推胸机；
sover machine 双臂交叉训练机；
rotary torso machine 旋转训练机；
leg press 腿部推蹬机；
dumb bell 哑铃
相关健身项目的英文表达?
courses 课程；
Running 跑步；
sit-up 仰卧起坐；
【to|熬夜加班越来越严重的今天，你开始养生了吗？】push-up 俯卧撑；
pull-up / chin-up 引体向上；
yoga 瑜伽；
jogging 慢跑；跑步
aerobics 有氧运动；
aerobics dancing 健美操；
to warm up 热身；
body building 健美，塑形；
abs 腹肌；
six-pack 六块腹肌；
hit the gym 去健身房；
personal trainer 私人教练；
stretching 伸展运动；
weight lifting 举重
疫情的发生，让很多人开始把“养生”提上了日程。
针对新冠状病毒，目前还没有疫苗能够完完全全的保护我们不被传染，但是能治愈的人，很多都是靠着自身的免疫力来战胜病毒，所以，大众开始增强自身的养生保健意识，锻炼身体，增强免疫力将成为很多人长期保持的健康意识。
相信这场疫情，会让我们的健康意识提前很多年，健康产业势必也会推上一个新的高度。
疫情下，与其恐慌，不如赶快行动起来！