女人雌性激素少易变老,常吃6种天然雌激素食物,防早更显年轻

随着年纪的增长 , 女性雌性激素会逐渐减少 , 会导致气血不足、失眠多梦、更年期提前 , 易变老等情况 , 要想防止早更、易变老等情况发生 , 食补还是很有必要的 。

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皂角米可滋养肌肤 , 增强皮肤弹性 , 防止皮肤衰老 。

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女人多吃百合对身体是很有益处的 , 百合不仅是美丽的花卉 , 它更具有药用价值 。 平时不管拿它煮粥还是煲汤喝都很好 。

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女人雌性激素少易变老,常吃6种天然雌激素食物,防早更显年轻】可有助于双向调节内分泌 , 促进卵巢排毒 , 卵巢健康干净了 , 衰老也会自然变慢 。

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桃胶有很好的清血降脂 , 缓解压力 , 其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效 , 常吃还能使皮肤变得有弹性 , 气色红润 。

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桃胶虽然老少咸宜 , 但是孕妇和经期的姑娘可绝对不能贪嘴吃哦!爱美的人士记住 , 常吃桃胶可以排毒养颜哦!

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雪燕素有“植物燕窝”的赞誉 , 是因为其富含玻尿酸和胶原蛋白 , 玻尿酸姐妹们都知道的 , 是目前公认的最佳保湿成分 , 改善肌肤干燥 , 补给肌肤水分

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雪燕中含有丰富的天然玻尿酸 , 更是目前公认的最佳保湿补水的食品 , 所以经常食用雪燕能够补给肌肤水分 , 改善肌肤干燥 , 让你的肌肤水嫩显年轻 。

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银耳富含天然植物性胶质 , 润肤淡斑、保护肌肤还能保湿锁水 , 平时多吃些银耳

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每日一碗银耳羹 , 从根本上解决肌肤问题 , 让你皮肤像婴儿般光滑细腻!

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