六、震动：人不可能在移动中入眠!
通常平稳不动的床是有助于入睡，不过，有时轻微而规则的震动也可以帮助睡眠，如摇动婴儿的睡床有助于婴儿安静入眠 。

七、布置及摆设：找到合适自己的摆设吧!
【卧室温度决定睡眠质量 7个影响睡眠的因素】平时若能让卧房的颜色保持素雅、寝室内的摆置没有太多的干扰杂物、以及卧房环境适度的维持清洁，在“平静、单纯及干净”的摆设下，能让人感到放松且容易入眠 。

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